ผู้หญิงหลายคนอาจมองข้ามหรือไม่เคยรู้มาก่อนว่า ระหว่างที่เรามีประจำเดือน ความจริงแล้วมันมีสิ่งที่เราไม่ควรทำอยู่หลายอย่างด้วยกัน เพราะมันอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้ และนี่คือ 7 ข้อห้ามที่ไม่ควรทำระหว่างมีประจำเดือน!
1. อย่าแช่น้ำ เพราะมันเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ2. อย่าสระผมบ่อย ถ้าจำเป็นต้องสระจริงๆต้องเป่าให้แห้งทันที3. อย่าให้ร่างกายเย็นมากเกินไป ต้องทำร่างกายให้อบอุ่น เวลาอยู่ในห้องแอร์อย่าลืมสวมเสื้ออีกสักตัว4. อย่าดื่มน้ำเย็น เครื่องดื่มเย็นๆจะทำให้ประจำเดือนไม่สามารถไหลออกมาได้อย่างสะดวก5. อย่ากินของหวานเยอะ แต่ก็สามารถกินหวานได้ ซึ่งต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่งั้นจะเป็นอันตรายกับร่างกายแถมอ้วนอีกต่างหาก6. อย่าทำงานหนักมาก การทำงานหนักในช่วงมีประจำเดือนจะทำให้ระยะเวลาที่มี ปจด ยาวขึ้น เสียเลือดมากขึ้น7. อย่าอารมณ์ขี้นๆลงๆมากเกินไป ช่วงมี ปจด มักจะอารมณ์ไม่ปกติ แต่อย่าเอามาเป็นข้ออ้างในการหงุดหงิดอารมณ์เสีย การเหวี่ยงวีนไม่ดีต่อสุขภาพ
ที่มา : th-bodybuilding.com,http://bologna.pinkitalia.it