รักที่เติมความหวานให้กันตลอด ไม่มีการทะเลาะกันเลย เป็นความรักความสัมพันธ์ที่ดีจริงหรือ ?
มันแน่นอนว่าการถกเถียงกัน ทะเลาะกัน เป็นเรื่องที่ทำให้รู้สึกแย่ และไม่มีใครอยากให้มันเกิดขึ้น แต่ถึงกระนั้น ถ้าเราเถียงกันอย่างมีเหตุผล มันก็ทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรงขึ้น เพราะเข้าใจกันมากขึ้นจริงหรือไม่ ?
แล้วการที่เราทะเลาะกัน ถกเถียงกัน จะช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นอย่างไร ?
เมื่อมีประเด็นให้ถกเถียงกัน เราต่างจะแสดงเหตุผลและความคิดเห็นต่อกันในประเด็นนั้น ซึ่งมันช่วยให้สัมพันธภาพแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เพราะต่างคนต่างก็ได้รู้ถึงทัศนคติและความรู้สึกของกันและกัน ลองนึกภาพดูสิว่า ถ้าเราไม่มีประเด็นมาถกเถียงขบคิดกันเลย การพูดคุยที่มีแต่เรื่องเดิม ๆ เรียบ ๆ มันค่อนข้างจะน่าเบื่อขนาดไหน
ความสัมพันธ์ดีขึ้นอย่างไรบ้าง ?
1. รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดและความกังวลใจ เมื่อมีความขัดแย้งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ มันง่ายมากที่เราจะเลี่ยงปัญหาออกไปถ้าเรากลัวที่จะเผชิญหน้ากับความจริง แต่เราจะรู้สึกดีขึ้นจริงหรือ ถ้าเรารู้สึกสบายใจที่ได้หลบเลี่ยงการเผชิญหน้า แต่ต้องมาทุกข์ใจเพราะมีเรื่องที่ติดค้างในใจอยู่ตลอดเวลา ? Dr.Ken Druck ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักเขียนบทความ The Real Rules of Life กล่าวว่า ?การที่เราขาดความตรงไปตรงมา ไม่มั่นคงในการสื่อสาร เราจะเป็นหนี้จากความขัดแย้ง และในที่สุดก็ทำให้เกิดนิสัยก้าวร้าว มันก็เหมือนกับการที่เราซุกขยะไว้ใต้พรมจนไปทำให้คนที่เดินผ่านไปมาสะดุดล้มเข้าในสักวันนั่นแหละ?
ถ้าคุณอยากลดความเครียด อึดอัดใจ ไม่สบายใจ กังวลใจ ลองเปิดประเด็นดูสิ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนยกภูเขาออกจากอกแล้วยังไม่เป็นการซุกขยะใต้พรมในความสัมพันธ์ของคุณอีกด้วย
2. ช่วยให้คุณได้แสดงความรู้สึกผ่านการสื่อสารกัน การถกเถียงกันระหว่างคุณกับคู่รักของคุณมันก็คือการแลกเปลี่ยนทัศนคติกันอย่างหนึ่ง ได้แชร์ไอเดีย ได้แชร์ความรู้สึกต่อกัน ยิ่งคุณสื่อสารกัน คุณก็จะเข้าใจกันและกันมากขึ้น
3. มันเป็นพื้นที่ที่แสดงให้เห็นว่าเรายังแคร์กันมากแค่ไหน การถกเถียงกันไม่เพียงแต่เป็นการแสดงให้เห็นว่าโดยส่วนตัวแต่ละคนคิดเห็นและรู้สึกต่อประเด็นนั้น ๆ อย่างไรเท่านั้น หากแต่มันเป็นการจับมือกันแก้ปัญหาไปด้วยกันด้วย และสำหรับเรื่องที่ค่อนข้างอ่อนไหวต่อความรู้สึก มันก็เป็นโอกาสอันดีที่เราจะปลอบใจกัน แสดงความห่วงใยต่อกันด้วย
แล้วถกเถียงกันแบบไหนจึงจะถูกต้อง ?
สิ่งสำคัญของการถกเถียงให้มีประโยชน์ก็คือการทำความเข้าใจร่วมกันในประเด็นที่ถกเถียงกันนั้น โดยที่ไม่พากันตั้งป้อมต่อสู้จะเอาชนะกัน และนี่ก็คือเทคนิคเล็กน้อยไม่กี่ข้อที่จะช่วยแนะแนวทางให้คุณพากันถกเถียงอย่างมีสาระและสร้างความเข้าใจที่ดีต่อกัน
1. ไม่รีบร้อน ใช้เวลาพิจารณาอย่างถี่ถ้วน ประเด็นหรือปัญหาที่ได้รับการแก้ไขที่ดี ไม่ได้ขึ้นกับว่ามันจบลงในเวลาอันรวดเร็ว แต่หมายถึงมันจบโดยดีเพราะผ่านการมองอย่างรอบด้านแล้ว อย่ารีบร้อนที่จะจบเรื่องให้พ้น ๆ ค่อย ๆ ใช้เวลาขบคิดไปด้วยกัน
2. เปิดความเห็นของตัวเองออกมาให้กว้างขวาง รู้สึกอย่างไร คิดว่ามันควรเป็นแบบไหน คุณแสดงออกมาได้เต็มที่อย่าได้กั๊กไว้ และในขณะเดียวกันคุณก็ต้องเปิดใจให้กว้างพอที่จะรับฟังคู่ของคุณเมื่อเขาหรือเธอได้แสดงออกบ้างเช่นกัน
3. รับฟังความเห็นที่ต่างจากตัวเองด้วย ไม่มีประเด็นหรือปัญหาใดที่มีการแก้ไขที่ ?ถูกต้อง? แบบสมบูรณ์ที่สุด 100% สิ่งที่คุณและคู่ของคุณต่างได้ข้อสรุปต่างก็ไม่มีใครดีเต็มร้อยเช่นกัน ควรยอมรับสิ่งที่เหนือความคาดหมายเราแล้ว mix and match หาข้อสรุปร่วมกันเพื่อให้ได้ทางออกที่ดีที่สุด
4. จบกันแบบ win-win สุดท้ายแล้วเป้าหมายของการแก้ปัญหาก็คือการมองหาจุดที่เป็นกลางที่สุดมากกว่าความเป็นปัจเจกกัน ดังนั้น การจบประเด็นหรือปัญหาที่ดีก็คือต่างฝ่ายต่างรู้สึกดีขึ้นที่ได้เข้าใจปัญหาและเข้าใจกันและกันมากขึ้น ไม่ใช่ปัญหาที่จบแบบคนใดคนหนึ่งชนะ แต่ทั้งสองคนต่างมีแต่ได้กับได้หลังจากผ่านพ้นปัญหาไปด้วยกันได้ดี
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นในแบบที่ราบรื่นโดยดี หรือมีการถกเถียงกันบ้าง อย่าลืมสื่อสารกันอย่างสม่ำเสมอ และมีเหตุผลในความรักด้วย แม้ว่าความรักจะใช้หัวใจ แต่ถ้าเอาแต่ใจไม่ใส่ความคิดบ้าง เราก็จะไม่มีทางคุยกันรู้เรื่องแน่นอน