แพทย์แผนจีนเรียกมันว่า “เฟิงฝู”
ข่าววันนี้ มันเป็นจุดในร่างกาย ที่อยู่ตรงตำแหน่งระหว่างเส้นเอ็นทั้งสองด้านหลังต้นคอ เพื่อความแม่นยำที่มากขึ้น มันคือหลุมที่อยู่ระหว่างจุดที่คอและศีรษะของคุณผสานกัน นี่คือจุดที่การฝังเข็มของจีนเรียนว่า เฟิงฝู หรือความหมายคือ “ที่พักพิงของลม”
หากคุณนำน้ำแข็งมาวางตรงตำแหน่งนี้เป็นประจำ ร่างกายของคุณจะกระปรี้กระเปร่า โรคต่างๆมากมายจะหายไป และคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น กระตือรือร้นมากขึ้น และ เต็มไปด้วยพลังงาน
ขั้นตอนการทำ:
อันดับแรก นอนคว่ำและวางก้อนน้ำแข็งขนาด 2×2 ซม. ไว้ตรงจุดเฟิงฝู จับน้ำแข็งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าพันคอเพื่อจับน้ำแข็งก็ได้ ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นประจำ ด้วยการทำสัปดาห์ละ 2-3 วัน ในช่วงเวลาตอนเช้าก่อนอาหารเช้า และตอนกลางคืนก่อนเข้านอน
หากคุณทำตามขั้นตอนนี้ คุณจะไม่มีทางเป็นหวัด แต่เนื่องจากความเย็นของก้อนน้ำแข็ง จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายนักในช่วงเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม คุณจะรู้สึกร้อนตรง จุดนั้นหลังจากที่คุณทำไปได้ไม่กี่วินาที
คุณอาจจะยังรู้สึกเคลิ้มสุขในสองสามครั้งแรกที่คุณทำ เพราะการทำเช่นนี้ จะเป็นการปลดปล่อยสารเอนโดรฟินในกระแสเลือดของคุณออกมา
ผลลัพธ์ที่ได้:
– การทำงานของขั้นตอนนี้จะทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
– มันจะช่วยให้คุณมีพลังและอารมณ์ดีขึ้น
– เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งช่วยต่อต้านโรคหวัดได้อย่างน่าทึ่ง
– ทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
– บรรเทาอาการปวดหัว ปวดฟัน และปวดข้อต่อ
วิธีนี้ยังช่วยให้คุณจัดการกับโรคและปัญหาสุขภาพต่างๆดังต่อไปนี้ด้วย
– โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคที่เกี่ยวข้อง
– โรคทางระบบประสาทที่มีการเปลี่ยนแปลง และการเสื่อมสภาพในกระดูกสันหลัง
– โรคทางเดินหายใจ
– โรคข้ออักเสบ, ความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตต่ำ
– เซลลูไลท์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันระยะแรก)
– โรคระบบทางเดินอาหารฉับพลัน และโรคติดต่อทางเพศ
– โรคอ้วน, โรคขาดสารอาหารและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
– ต่อมไทรอยด์ที่ทำงานผิดปกติ
– โรคความผิดปกติทางจิต-อารมณ์ ความเครียด เหนื่อยล้า ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ
– ความผิดปกติของรอบประจำเดือน ภาวะมีบุตรยาก
ตามมุมมองของแพทย์แผนจีน วิธีนี้ไม่ได้ช่วยรักษา ในความเป็นจริงแล้ว มันจะช่วยให้ระบบของทั้งร่างกายกลับมามีสมดุลตามสรีรวิทยาของธรรมชาติ กระตุ้นให้แข็งแรง และสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกายทั้งหมด
หมายเหตุ: ควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้หากคุณตั้งครรภ์ หรือเป็นโรคจิตเภท หรือต้องใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ